Mantén una buena nutrición

Una nutrición adecuada y equilibrada suministra los nutrientes que necesitas a diario para realizar tus actividades, promover y mantener un estilo de vida saludable y hacer realidad tu deseo de estar en forma. La nutrición correcta se encuentra en una dieta equilibrada. Comprométete con estas sencillas pautas y mejora tu dieta y nutrición.

"Para un estilo de vida saludable y activo comienza cada día con una nutrición equilibrada y nutrientes esenciales".

Steve Henig, Ph.D., Director Científico en Jefe, Herbalife

• Un desayuno saludable
  ¡Comienza bien el día! El desayuno es importante ya que activa tu metabolismo y te suministra energía para todo el día.
  
  CONSEJO: Un desayuno saludable, una opción saludable
  Para el desayuno, disfruta de un batido Fórmula 1 preparado con leche descremada, fruta y Proteína en Polvo, según tus necesidades.
• Comidas pequeñas y frecuentes
  El consumo de porciones reducidas y frecuentes durante el día ayudan a evitar los bajones de energía y los antojos de bocadillos no saludables.
• Bocadillos nutritivos
  Las frutas, los vegetales y pequeñas porciones de proteínas, tales como nueces, yoguhrt o queso descremado a media mañana y media tarde te ayudan a evitar comidas en exceso en el almuerzo o la cena.
• Hidratación regular
  Asegúrate de tomar líquidos regularmente para estar bien hidratado todo el día.
• Nutrientes esenciales
  Tu cuerpo necesita nutrientes para funcionar adecuadamente y evitar que tu salud sea afectada. Unanutrición equilibrada consiste en consumir la cantidad adecuada de nutrientes. Se sabe que los nutrientes esenciales para los seres humanos son las proteínas, los carbohidratos, las grasas y los aceites, los minerales, las vitaminas y el agua.
• Vitaminas y minerales
  Son una parte importante de la dieta equilibrada necesaria para que el cuerpo y el metalismo funcionen saludablemente.

 ESTE PRODUCTO NO ES UN MEDICAMENTO

tomado de:http://bienestar.herbalife.com.mx/

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